1 - Consultation

2. Programme alimentaire personnalisé

2 - Un suivi alimentaire journalier 5j/7

• Je corrige tes repas (tu partageras tes plats du quotidien)

• Je t’aide à comprendre tes besoins,

• Je t'aide à mieux t'organiser et à être assidue,

• Je te guide, te motive à mieux composer une assiette saine et équilibrée sans trop te restreindre,

• Je t’aide à conserver tes résultats sur la durée,

• Je t’accompagne à retrouver une meilleure santé,

• Je suis là pour répondre à tes questions et aux ajustements)

• Je te guide à construire une nouvelle routine alimentaire saine et sur la durable,

️3- Bilan une fois par semaine pour suivre ta progression, pour t'aider à adopter les bonnes habitudes du quotidien, pour te motiver, pour t'encourager. je t'aide à être autonome, je t'aide à progresser, je t'aide à rester motivée, je t'aide à retrouver confiance en toi et à développer un bel état d'esprit, pour mettre à jour ton plan alimentaire en fonction de tes ajustements, pour te challenger chaque semaine à ne pas lâcher,

4 - Conseils, astuces, ajustements adaptés à ta progression : la gestion du temps, la gestion de la motivation,

5 - Accès plate-forme vidéos

6 - Live sportif 2 fois par semaine